从休学到复学必经的五个阶段，你准备好了吗？
网上经常有人说，孩子休学到复学一般得3-5年，但是我的经历可以告诉你，只要你有决心和信念，找对方向，及时的干预和调整，孩子不仅会快速复学也会成长的比以前更强大。
我家是初二9月开学后断断续续的上学，10月彻底躺平，10月-12月我走了弯路，所以浪费了两个月的时间，但是在我找对了方向，提升了自己的认知和能量后用了15天时间把孩子扶起来，最后成功复学。
孩子从休学到复学经历的几个心理和行为上转变的阶段，具体有：
1，内疚与退行阶段（依赖，自责）
这个阶段的孩子，因为面对不了学校的压力，会频繁请假，或者刚刚休学回家。他们想上学而没有办法做到，内心也非常的焦虑不安，加上父母表现出着急，过于关心，孩子的内心也会觉得愧疚和无助。他们可能会对爸爸妈妈说：“我暂时休息一下，等我好了我还要上学的。”成绩好的孩子，还会坚持规律的作息和适当的安排学习。他们也会自责和内耗：为什么别人都可以做到的事情，我却做不到。
我女儿当时频繁请假的时候就是不断的给我画饼：“我今天休息一下，明天一定去。”到最后变成：“妈妈，我想休息一段时间，我坚持不了了。但我不知道什么时候可以回到学校。”就这样一步步的走上了彻底不上学的路。我女儿当时频繁请假的时候就是不断的给我画饼：“我今天休息一下，明天一定去。”到最后变成：“妈妈，我想休息一段时间，我坚持不了了。但我不知道什么时候可以回到学校。”就这样一步步的走上了彻底不上学的路。
2，对外攻击和敌视父母阶段（情绪爆发）
一般到这个时候，孩子停学在家有一段时间了。父母的耐心开始变得所剩无几，孩子一下失去学校的秩序感，生活开始失控。有的父母会想着推动一下孩子，在网络上听到一些碎片化的教育方式，在孩子身上去做体验。有的学着无条件接纳，让孩子实现了手机自由，外卖自由，睡眠自由，情绪自由。不断的试探父母的底线来获得一些安全感，却让孩子变得的没有责任感，频繁的跟父母拉扯。父母不断的退让使孩子对父母的敌对情绪越来越大。因为欲望只会变大不会满足。
在这个阶段，我正好接触了无条件接纳。孩子本来还能正常作息，还能外出购物。后来手机自由以后，就变成了昼夜颠倒，无法出门，人机合一。我常常温柔的去提醒她要早睡，要吃饭，却被她冷漠的拒绝。因为孩子在舒适区，你打破了这个氛围，她就会有所反抗。（这个坑大家一定不要踩）在这个阶段，我正好接触了无条件接纳。孩子本来还能正常作息，还能外出购物。后来手机自由以后，就变成了昼夜颠倒，无法出门，人机合一。我常常温柔的去提醒她要早睡，要吃饭，却被她冷漠的拒绝。因为孩子在舒适区，你打破了这个氛围，她就会有所反抗。（这个坑大家一定不要踩）
3，关系缓和与平稳阶段
这个时候由于前期孩子和父母经历了对抗，父母也会做出改变。有的会学习一些情绪管理的方法，学着接纳孩子。所以会出现一些表面上暂时的平和状态。有些孩子在情绪平复的时候会尝试着和父母沟通。父母积极的寻找解决的方法。开始建立规则。让孩子慢慢恢复到正常的学习的生活状态。
这个时候，我开始转变方向，重新学习新的育儿方式，用关爱与管教并行的理念帮孩子建立规则边界。有限度的使用手机，让孩子慢慢从网络中抽离出来，多与现实产生链接。引导孩子做家务培养责任感和成就感。运动提升精气神，为复学前的良好的身体状况做调整。经过一番努力，孩子反而与我们变得亲近。因为清楚家长的原则和底线让她更有安全感。
4，复学阶段
这个时候孩子开始尝试回到校园。他们会面临很多未知的恐惧。比如不敢进校园，不敢与同学老师说话，有的孩子会主动要求补课，但又很快退缩，这是因为孩子内心对复学后的压力感到迷茫。有的孩子成功回到校园，却因为身体不适或者情绪波动而请假。此时家长应该循序渐进的帮孩子做好心理建设，恢复信心，不要急于追求学习上的成果。
女儿在复学后的两周内也是经历了反复请假好几次，我通过学到的认知疗法帮孩子疏导情绪，克服恐惧心理。一方面跟学校做好沟通，让老师配合鼓励引导孩子。帮忙约同学与孩子聚会，打球等活动。两周后，孩子就稳定了上学，没有再请过假。这个过程有反复是正常的，家长也不要过于焦虑和担心，我们持续的稳定自己的情绪才能稳定孩子的心态。女儿在复学后的两周内也是经历了反复请假好几次，我通过学到的认知疗法帮孩子疏导情绪，克服恐惧心理。一方面跟学校做好沟通，让老师配合鼓励引导孩子。帮忙约同学与孩子聚会，打球等活动。两周后，孩子就稳定了上学，没有再请过假。这个过程有反复是正常的，家长也不要过于焦虑和担心，我们持续的稳定自己的情绪才能稳定孩子的心态。
5，内驱力提升阶段
当孩子稳定复学以后。我们可以逐步放手，让孩子自己规划自己的学习时间，处理同学关系。我们家长在完就好原则边界的前提下，给予孩子鼓励，慢慢可以提一些学习上的要求。但我们只需要注重过程，不要太在意结果。灾后重建是一项任重道远的工作。学习上的提升，我们千万不要急于求成。
我家孩子在复学后的第一次考试就受到了暴击，年级前30倒退到120名。还好前期对她的心理铺垫做的够充足，她稳稳的接住了这次触底反弹的机会。我告诉她：我们现在在谷底，未来的第一天都是进步。有了这个情感支持，孩子的自信心和心理韧性都在一点点的提升。最后在中考实现了逆袭。我家孩子在复学后的第一次考试就受到了暴击，年级前30倒退到120名。还好前期对她的心理铺垫做的够充足，她稳稳的接住了这次触底反弹的机会。我告诉她：我们现在在谷底，未来的第一天都是进步。有了这个情感支持，孩子的自信心和心理韧性都在一点点的提升。最后在中考实现了逆袭。
孩子休学在家的每一天，我都不能坐以待毙，静待花开，因为孩子青春期很短暂，美好的时光眨眼就过去，我们能做的就是想办法及时的去帮助孩子调整。让他们尽快回到校园，享受一个学生正常的学习和生活。
复学帮扶公益群
这是一个互助群体 这是一群休学孩子的家长，帮助自己孩子复学成功后，发愿为有同样困扰的爸爸妈妈们，在黑暗中点亮一束光。我们会分享复学经验，避坑指南，方向指导。面对孩子沉迷网瘾，抑郁情绪，休学躺平，每一位家长都承受着不为人知的压力，如果您需要我们的帮助，可以联系我申请入群。(微信号：wsddm1002)
群位置有限，扫码添加微信时请简单说明孩子的情况，方便确认。
